Blog
Entendemos que para muchos de nuestros miembros, el ejercicio juega un papel muy importante en su bienestar físico y mental. Y creemos que ocuparnos de eso ahora mismo nunca ha sido más importante. Para brindarle un mejor apoyo mientras regresamos al gimnasio, actualizaremos nuestro blog periódicamente para brindarle ideas de ejercicios (para el gimnasio y el hogar), contenido de bienestar y nutrición.
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La historia del corazón de Mike
Entrenador personal en PureGym, a Mike le diagnosticaron presión arterial alta a los 18 años y le recetaron medicamentos. Ahora ha perdido peso, ha bajado su presión arterial de forma natural y se ha convertido en fisioterapeuta. esta es su historia.
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Cómo aumentar la resistencia y la capacidad de resistencia para correr
La resistencia y la capacidad aeróbica son el dúo dinámico que puede llevar tu desempeño en el running de promedio a excepcional. Es posible que hayas escuchado mencionar estos términos, pero ¿qué significan realmente para los corredores?